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「セルフケア講座」でリフレッシュ!4月のお誘い

ほんわりと暖かく気持ち良い本格的な春まであとすこしですね。

そんな安定して気持ち良い時期までは

・不安定な天気・激しく上下する気温・花粉・夜の眠りが浅く寝不足…

などのことから体調が優れない方が多い時期ですね。
特に今年は変化が多すぎて体がたいへん…。
何かの病気になっているのでは?と不安になっている方も多い様子です。

こんな時にこそ大切なセルフケアを一緒にしてみませんか?

内容は…
・季節の過ごし方のアドバイス
・ストレッチ
・還童功(1000年以上の歴史を持つ伝統功法)
終了後にティーテイム

30分と短めですが十分効果を感じられる内容です。
講師は太極拳の講師でもあるメヌエットのスタッフです!

【日 時】4月3日(日)11:00~11:30
【場 所】おしゃれサロン メヌエット
【参加費】500円
【定 員】4人
【内 容】ストレッチ・還童功など・ティータイム
【お申込】
 ・お電話:0266-58-5334
 ・ホームページから:お問合せ ←click!!
 ・LINEから:下記からどうぞ

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ご参加くださった方から
・スッキリした
・体も心も気持ち良く軽くなった
・ほわっとして血流が良くなった
等の嬉しいご感想いただいています。

過去の様子もご覧ください。
・「セルフケア講座」でリフレッシュ!(’22.3月)を行いました

定員まで2名…と僅かな空きがあります。
ご興味ある方はぜひ一緒にご体験ください。

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