「クイックセルフケアでリフレッシュ！6月」を行いました

先日おしらせした通り、「クイックセルフケアでリフレッシュ！6月」を行いました。

定員4名と少人数制のこの会、3名の方にご参加いただけました。

内容は…

• 季節の過ごし方のアドバイス
• ストレッチ
• 気功（還童功）
• 整理動作

これで約30分。
その後はティータイム！
今日はジャスミン茶にしました。

すっきりとした香りが心地よく、飲んだあと、すーっとすっきりして好きです。

甘〜いとうもろこしを持ってきてくださった方がいらしゃって、お茶と一緒に美味しくいただきました！ありがとうございます。

次回はまだ未定…ですが、きっと2 or 4週目の火曜になると思います。
決まりましたらお知らせいたします！！