健康– category –

こんばんは。メヌエットスタッフ”けんいち”です。スタッフ間や、一部のお客さまからニックネームで”けあじ”とも呼ばれています。 はじめての方、お馴染みの方、皆さまどうぞよろしくお願いします。 私は長年太極拳を行なっていまして、ここ10年近くは気功...

こんにちは。ホームページ担当、けんいちです。いつもメヌエットのHPをご覧くださってありがとうございます。 メヌエットではたま〜に男性も着ることができるアイテムを用意することがあります。 それは...・”ボーイッシュ”として着ていただけたら楽しいな...

今日だけの最高気温18℃。昨日との気温差-8℃、梅雨寒にも程があるという本日、セルフケア講座を行いました。 ちなみに明日は+9℃...気温のジェットコースターの落差が大きすぎて驚きますね。 さて、、、講座中の写真、撮り損じました。。。 内容は安定のスト...

夏の日差しと、乾いて涼しい風が気持ち良い日でしたね！そんな本日、5月のセルフケア講座を行いました。 リード役はメヌエットスタッフで太極拳講師の、けんいち（けあじ）です。以前ブログで伝えていましたが、ここ数ヶ月は音沙汰なくすみません。 約30分...

先日おしらせした通り、「セルフケア講座」でリフレッシュ！6月を行いました。 定員4名と少人数制のこの会、3名の方にご参加いただけました。 内容は... 季節の過ごし方のアドバイス ストレッチ 気功（還童功） 整理動作 これで約30分。その後はティータイ...

みなさんこんにちは！ 梅雨入りして急に湿度が上がりましたね〜。少し気だるい時もあるのがこの季節の特徴。そんな気だるさを体を動かして払拭しませんか？ 月一回おこなってきました「セルフケア講座」。この２カ月間お休みを戴いてしまいましたが、平日...

さて、月一回おこなっています「セルフケア講座」でリフレッシュ！を明日行います。定員まで2名分の空きがありますのでおしらせいたします。 内容は…・季節の過ごし方のアドバイス・ストレッチ・還童功（1000年以上の歴史を持つ伝統功法）終了後にティーテ...

夏真っ盛りですね〜！強めの夕立があるのも夏の様相ですが、昨日の夕立はちょっと怖いほどでしたね。でも大事に至らず安心しました。 さて、先月（7月）はご予約でいっぱいでお誘い記事のなかった、メヌエットで月一回行っている健康講座のお誘いです！ 【...

だんだんと初夏のような陽気になってきましたね！夏に向けてオシャレと心と体を活動的にして行きましょう！ メヌエットで毎月第一日曜に行っている「セルフケア講座でリフレッシュ」を今週日曜に行いますのでおしらせいたします。 内容は…・季節の過ごし方...

GWはじまりましたね。これまでの暖かさが嘘のような寒い雨の日となりましたね。初旬はこんな日が多いようなので体調を崩さないようよう、体を冷やさないよう服の調整をしっかりしてくださいね！ さて、メヌエットで毎月第一日曜に行っている「セルフケア講...

先月からはじめました"第1日曜11時から（30分）メヌエットで行う少人数制のセルフケア企画"「セルフケア講座」でリフレッシュ（'22.3月）を行いました。 内容は...・季節の過ごし方のアドバイス・ストレッチ・還童功（1000年以上の歴史を持つ伝統功法）終...

先日おしらせしました「月一回、メヌエットで行う少人数制のセルフケア講座」本日からスタートしました。 今この時代だからこそ「体と心を元気にして免疫力高く過ごすことが大切」と感じている方が増えていることを受け、メヌエットスタッフであり太極拳と...