ご飯が美味しい♪

なんだか秋にありそなタイトルなんだけど
今日はご飯がとーっても美味しかったんだ。
実は最近…ひと月ちかく、ご飯が美味しく感じられなくて満足感なし。
食べ過ぎても心は満足できなかったんだ。
ところが今日は昼食夕食共に美味しくて大満足。
そんなにイッパイ食べたわけじゃないのにお腹が嬉しいっていうんだ（笑）。
これは昨日スノーボードをしたから？体を動かしたから？
確かに今日は全身筋肉痛（転びすぎた　笑）。
普段も決して動かしてない訳じゃないんだけど、それほどの量じゃなかったなぁ。
やっぱり昨日の遊びがよかったに違いない。イッパイ笑えたのもよかったのかも。
自分にとって体を動かす遊び、そして仲間と楽しく過ごす時間ががどれほど大切か知った日。
この先もそんな時間大切にしたいな。