最近の朝食はもっぱらコレ。
といっても”コレ”じゃぁ解らないよね。
何かというと、たんぱく質の粉末にココア味を付けたもの。
以前にも紹介したホエイプロテインってやつだ。
冬には運動後に飲んでいた。
その時はメンドクサイのとココア味を満喫したくて直接口へin！その後飲み物で流し込む…流し込み切れなかった分は噛むという飲み方をしていたのだけど最近は牛乳とシェーカーで混ぜ合わせて飲んでる。
チョット物足りないけど朝食と昼食の時間があまり空かない生活をしているので調度いい感じ。
まだまだいっぱい残っていて飲みきるまでに冬が来そうだ。
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コメント
コメント一覧 （0件）
恐ろしい飲み方をしていたんだね･･･(笑)
俺も朝そうしようかな。
お昼にあまりお腹が空かないのに昼をｲｯﾊﾟｲ食べてしまうからね・・・(^^ゞ
＞yossyさん
ん～、結構美味しく食べられますよ～。ココア満喫♪ゲプー。
プロテインの量にもよるかもしれませんが、チョット物足りない時はシリアルとかも口にしておくと完璧な気がします。
お試しアレ～！
プロテインだけで足りる！？？
絶対ムリダハムニダ。。
あ〜ほんと冬までに体作るとか言っておいて
もうそこまできてしまってる….
ともじろの朝食の時間だと昼食までもたないかも。
そんな時はシリアル…（以下略
あらら〜、明日からBMXで鍛え直しだー！
運動の後はプロテインをゴクゴク、プハー！！ってな具合で決め！