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今朝は私も役員をしている上諏訪駅前通り商店街が長年続けているふれあいウォーキングがありました。 今年は私がウォーキングの企画をすることになりました。今回は恒例的に目的地が決まっていたのですがルートは自由です。なので自分らしく地元のご近所の...

昨日、暖かい格好で...と書いた本人がちょっと冷やしてしまったようで喉が痛くなってしまいました。なので5時半まで眠り、6時に諏訪湖に向かいました。 天気は予報通り夜中に降り止んだようで諏訪湖の草達はしっとりとしていました。気温は低めで湿度のあ...

15時頃から雨が降り始めましたね〜。 写真はちょうど降り始めた頃。今はびしょびしょでしょうね。 雨のうえに気温低めで18時現在14度。湿度が高い時は感覚以上に体は冷えるものです。皆さん体調を崩さないよう暖かくして過ごしてくださいね〜。 さて、明日...

何年も前に見たことのある健身球。 その頃はまだ若かった？いや、簡単に買えると思っていなかったのでしょう手に入れることなく過ごしていたのですが、先日勉強の日にmaeちゃんが手にしていて少し触らせてもらったところ自分の中の何処かに火がついて購入...

気付けばもう朝活の日。2週間があっという間です。 きっと皆さんも同じように感じて...と、同意を求めたい自分です（笑） さて、明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2015の4回目があります！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・日時　：毎月第1,3土曜　朝7時より（...

今朝は昨日お伝えしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2015.3回目を行いました〜。 朝5時の石彫公園は肌寒く…でも動くには気持ち良い澄んだ空気でした。 6時前には散歩やランニングや自転車を愉しむ方が増え、なかには日本語以外の声もちらほら。なんとなく...