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先週からスタートしたプレズーラ！諏訪湖畔で朝活。 今週はmaco先生のヨガを楽しみました。 yokko、yuiと3人で行きyokkoにヨガの体験をしてほしかったので自分はyuiの気ままな動きを追いつつ準備体操的な体のケアから本格的なポーズまでを横目で楽しませて...

本日からプレズーラ「諏訪湖畔で朝活。太極拳＆ヨガ」はじまりました！ 一応先生ということで着るもので悩みに悩んだのですが、初日ということで白いのを着て行きました。仰々しい。。。ですが天気は乾いた空気と青い空で最高に気持ちよくて動いてる間は衣...

このところ時たまお知らせしてきた、日曜朝の無料太極拳・ヨガ体験がいよいよ明日朝からはじまります。 この無料体験は6年目を迎える諏訪の温泉泊覧会「ズーラ」の前哨戦「プレズーラ」の1プログラムです。 8,9月の毎日曜日（9月8日を除く）朝7時から石彫...

11時から浜の湯で2013年のズーラの記者発表が行われました。 ズーラに参加するのは久しぶり。確か5,6年前のスタートの時に諏訪サプリとして絡ませていただきました。今回は先日も日記として書いたとおりプレズーラ！の太極拳の講師として参加させていただ...

諏訪の夏の盆踊りまつり”よいてこまつり”がありました。 上諏訪駅前では毎回「駅前商人町」という連を組み優勝を目指して参加してきました。ところがもう何年？と分からなくなるほどの連覇を続ける日赤看護学校を打ち破ることは出来ず昨年も準優勝とあと一...

今日から「ミルふ〜わサンド」の販売がスタート！ このサンドイッチは無農薬の水耕栽培「幸菜」で作れられた”ふわふわでシャキシャキ”のレタスを、「お食事処 かいらく」のシェフが特製ポークハムと共に調理したコラボサンドイッチです。 名前の通りふわっ...