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先日おしらせしたように2デイズカフェ最初のプログラムとして太極拳教室を9時から1時間やらせてもらいました。他のメインプログラムは10時からなので静か〜な会場で1時間じっくりと体験していただけたのではないでしょうか。 講習を終えて橋本政屋を出ると...

8月初旬から2ヶ月に渡って行ってきた「プレズーラ諏訪湖畔で朝活。太極拳＆ヨガ」の最終日を迎えました。 最終日はmaco先生のヨガ。いつもより諏訪湖に近い場所にシート＋ヨガマットを敷き、車通りなどの喧騒から完全に離れることでより”無”になりやすい環...

今日は上諏訪駅周辺がイベント尽くしでした。 朝は駅前朝市。 自分はきのこ汁の振る舞い係をしていました。 諏訪の秋のきのこ汁といえば「じこぼう」ですね。慣れない方が飲むと土臭く感じるかもしれませんが、これを飲むと秋が来た〜って気分になります。...

昨日はおしらせできなかったのですが今日の朝活は太極拳。怪しげな天気予報だったのですがその時間はなんとか持ってくれて朝活ができました！ これで3回目。皆勤の方、2回目の方、初めての方と様々で、終わった後に質問してくださる方がいたりして嬉しかっ...

昨年からはじまったお楽しみ自転車レース「はらっぱMTBパーティー」が再び！ 今年は場所を岡谷の湖畔公園多目的広場（岡谷南高校前）に移しての開催となるそうです。 昨年は雨の中びっくりするほど重いフィールドと化した東バル跡地でも楽しかったので、整...

昨日おしらせしたとおり「プレズーラ諏訪湖畔で朝活」の太極拳を行いました。 ::Photo by yokko 今回も20名ほどの方が来てくださいました。なかには2回目の方もいらっしゃって嬉しです♪また、先週のヨガにも参加してくださった爽やかな男性二人も来てくれ...