プレズーラ諏訪湖畔で朝活。ヨガの巻だったのですが...雨で中止でした。残念。 そこでちょっと足を伸ばして朝食をした帰り道、下諏訪の湖畔でやっていた防災訓練におじゃましてきました。 本当は防災訓練に興味があったんじゃなくて、こどもチャレンジの影...

練習場所としてお借りしている公民館が暑すぎるので諏訪中央公園へ避難して（笑）練習しました。 やっぱりここいいですね。木陰がとっても快適で、景色がよくて気持よくイメージをまわして動くことができます。皆さんもいつも以上に伸び伸びと体を開いて動...

朝起きると予報通り雨降ってました...涙。 グダグダしていると雨は降り止み、でもまたいつ降ってもおかしくなとグダグダしていると薄日が差してきたので慌てて準備をして飛び出しました。 2時間程の予定だったのでどこに行こうか悩みつつ、いつものお手軽...

Mac Book ProのOSをMountain Lionにアップグレードしました。 好きな人達からすると今更？って感じでしょうけど、何気に問題なく使っていたのでずっとSnow Leopardのままでした。今回yokkoの希望でWindowsも入れたいとのことでHDをキレイするついで＆Apert...

昨日おしらせしたとおり「プレズーラ諏訪湖畔で朝活」の太極拳を行いました。 ::Photo by yokko 今回も20名ほどの方が来てくださいました。なかには2回目の方もいらっしゃって嬉しです♪また、先週のヨガにも参加してくださった爽やかな男性二人も来てくれ...

8月と9月の日曜朝は「プレズーラ諏訪湖畔で朝活」です！ >> ズーラ｜プレスーラ！諏訪湖畔で朝活。太極拳＆ヨガ 先週はmaco先生のヨガでした。そして明日はまた太極拳です。 先日も書きましたが、馮志強老師から教えていただいた陳式太極拳簡化24式をお借...