痛み 違和感を感じ始めた膝を中心に腰下観察をしながらアイシングを続けています。 すると足首、股関節にもやや違和感を感じるになりました。 足を着かずにいるとその後の歩き始めに違和感を感じることが多いようなので、なるべく立って太極拳的にまっすぐ...

左膝に違和感が出始めました。 どうやらあの厳しい坂に負けてしまったようです。 ぐゃじぃ。 というわけで一昨日からアイシングはじめました。 左膝は10年前に手術したことが弱みになっているのでしょうかねぇ。 きっといつもの坂だったら問題なかったので...

毎年恒例の末広七夕祭りに行ってきました。 いつもなら初日の金曜に行くのですが、昨日は太極拳の特別講習を行っていたので二日目の土曜にしました。末広には私の太極拳の生徒さんがいて毎年手作りの五平餅を販売しています。楽しみに買いに寄ったところい...

昨日のお山走りでは2つのニューアイテムをデビューさせていました。 ひとつは念願のブレーキ もうひとつはトップチューブバッグ 今日の主役はこのトップチューブバッグです。 トップチューブバッグの存在を知ったのはもう何年も前、KONAのSCRAPに乗ってい...

久しぶりに約束のない水曜。子供たちを送り出してからぶらりと自転車で走ってきました。 行き先は少し悩んだのですがすぐに下諏訪のお山に決定。何故ってそこはなかなかに厳しい斜度の登り坂があるところで、33×22のギヤ比1.5に乗り切れるか試すには絶好の...

少し前までのyuiとtsumugiのイメージといえば yui：遊んでばかり。食べない。ヒョロヒョロ tsumugi：人見知りが激しい。食いしん坊でポチャポチャ だったのですが、最近は様子が変わってきました。 yuiは相変わらずヒョロヒョロですが随分と食べられるよう...