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2歳の娘と妻のお腹に次の子がいる今としてやりきった楽しみきった休日でした。 朝は5時過ぎに起きると雨が降っていなかったので立石公園に行きました。密かに諏訪湖のいつもの場所も気持ちよかったかな？なんて思いながら太極拳・気功の練習を約2時間しま...

下り中心の思考が変化してから欲しかった自転車用のベストをやっと手に入れました。 以前はお山で使うベスト（ドライクライムベスト｜marmot）を使っていたのですが、このところ自転車に乗る時は自転車用品が快適と感じています。それに気付かせてくれたの...

とある方からご依頼いただいて諏訪湖のヨットハーバー脇の芝生と植え込みがきれいな場所で6時から朝活的に太極拳の体験を30名の方にしていただきました。強烈な晴れ系の人が多かったようで梅雨なのに快晴の朝でした。 みなさん真面目、そして観察力の高い...

昨日お伝えしたとおり、諏訪湖で朝活。太極拳の5.5回目を行いました。 >> 明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」5.5回目。 何故5.5回目という中途半端な数字なのかは過去の記事を読んでいただくとして、このタイミングにあわせてmaeちゃんが誘ってくれて5時から...

先週、「明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」5回目：追記あり」でお伝えしたとおり、日程カードに明日14日（土）の日付を入れてしまったので、6回目...ではなくて5.5回目として諏訪湖で朝活。太極拳を行います！ >>「諏訪湖で朝活。太極拳」5回目：追記あり 嬉...

しばらく前からON ONE 456で走っている時に違和感を感じていました。 その違和感は、チェーンがどこかで引っかかる感じがあったり、変速機を触ってないのに別のギヤに変わろうとする感じがあったりでした。 それでディレーラーの調整をし直そうと様子を見...