毎年恒例の末広七夕祭りに行ってきました。 いつもなら初日の金曜に行くのですが、昨日は太極拳の特別講習を行っていたので二日目の土曜にしました。末広には私の太極拳の生徒さんがいて毎年手作りの五平餅を販売しています。楽しみに買いに寄ったところい...

昨日のお山走りでは2つのニューアイテムをデビューさせていました。 ひとつは念願のブレーキ もうひとつはトップチューブバッグ 今日の主役はこのトップチューブバッグです。 トップチューブバッグの存在を知ったのはもう何年も前、KONAのSCRAPに乗ってい...

久しぶりに約束のない水曜。子供たちを送り出してからぶらりと自転車で走ってきました。 行き先は少し悩んだのですがすぐに下諏訪のお山に決定。何故ってそこはなかなかに厳しい斜度の登り坂があるところで、33×22のギヤ比1.5に乗り切れるか試すには絶好の...

少し前までのyuiとtsumugiのイメージといえば yui：遊んでばかり。食べない。ヒョロヒョロ tsumugi：人見知りが激しい。食いしん坊でポチャポチャ だったのですが、最近は様子が変わってきました。 yuiは相変わらずヒョロヒョロですが随分と食べられるよう...

今日はタイトル通り一昨日変えたギヤ日のお話です。 先月SDA王滝を走り終えて色々と感じ考える事がありました。 それはギヤ比の変更。普段走っている諏訪地域はフラットな諏訪湖周辺からお山に向けて急激に立ち上がる坂が多く、また諏訪から脱出するにはど...

このところの雨でなかなか走り出せなかったので今朝は決めてました！ ...の割に2度寝しちゃって少し時間が足りなかったので角間新田の上、ゴミ焼却場あたりまでの朝トレ。でもそこから上はガスガスだったのでちょうどよかったかも（と前向きっぱく2度寝を...