このところ天候だったり、夜中にやっていたりでできていなかった朝練が久しぶりにできました。やっぱり朝は気持よさが格別なのですよね〜。 そんな今朝はガスガス。 それはどれほどかというと、いつもの公園から諏訪湖も見えないほどなのでした。 幻想的な...

tsumugiが1歳になりました。 誕生日は昨日だったのですが木曜は自分が太極拳のレッスンをしているので翌日の今日誕生会をしました。 1歳の誕生日といえば一生餅。yuiの時と同じく、諏訪の歴史ある菓子屋さん精良軒で鶴の子餅（素甘ともいいますね）で作っ...

山形村のアイシティでやっているTeam Lab Islandに行ってきました。 実は行くまでどういった内容なのか自分は知らず...というか知らないよう調べずにいました。詳しくはyokkoが知っているのでそれで十分だろうと、自分は行ってみて驚きたかったんです。 で...

先日の「35km」でmzくんが突っ込んでくれたのでちょこっと（って書いてみたら全然ちょこっとじゃ収まらなかったですw）。 フォークを入れ替えました。SSWCに参戦するのにリジッドかエアサスか悩んでいたのですが、考えても解らないし慣らしも必要だろうと...

昨日お伝えしたように4週目でしたが「諏訪湖で朝活。太極拳」2015年の10回目を行いました。 6時過ぎに諏訪湖に行くとOさんが準備体操をしていたので二人で気持よく体を伸ばしてから仙人長寿功の左右転肩を練功しました。家でも練習してきたとのことで上達...

諏訪湖花火大会が終わってから、お盆が過ぎてから涼しい日が続きますね。 でもこれは本当に涼しいのか、それともチョット前が暑すぎて対比で涼しく感じてるのかなんだかわからなくなってきちゃいましたね（笑）。何はともあれ日差しのある日でも日陰は乾い...

今週は走れる。 今までよりも勾配のきついオフロードを走りたくてとなり町のお山を走ってきました。 ルートは...旧道を移動→となり町を抜けお山→登り→下る（ピストン）→湯田町サイクルステーション→秋宮から向陽高校→泉湖・蓼ノ海→立石公園→ビーナスライン...