最近自分の時間が小一時間とれた時は軽く走りに行ってます。
今日は蓼の海まで。
道路は大丈夫。端や外れたところはまだ雪がありました。
ちょっと雪の上を走ってみたけどSPDだとすぐに足が出なくて危険っ、、、
帰りは立石公園経由。すると新郎新婦が撮影中。寒い中大変だ〜。たまたま姪の友達がいたので一緒に拍手して雑談して帰路につきました。
ちょっとした時間だけど汗がかけて気持よかったです。
やっぱり体は動かしてこそ調子いいですね。
調子いいといえば、ボトルケージを付けられるのでいつでも水分補給できてかなり調子いいです。ハイドレーションの準備＆後片付けって面倒くさいですよね〜。
コメント