本日からプレズーラ「諏訪湖畔で朝活。太極拳＆ヨガ」はじまりました！
一応先生ということで着るもので悩みに悩んだのですが、初日ということで白いのを着て行きました。仰々しい。。。ですが天気は乾いた空気と青い空で最高に気持ちよくて動いてる間は衣装の事を忘れていました。
初日でアナウンスが少なかったにもかかわらず20名程の老若男女が参加してくれました。嬉♪
思った以上に皆さんイメージを伴って動くことが出来て少しビックリ。太極拳の初期はコレが一番大切。形も大切ですが、それ以上に体の中の動きを引き出すことが重要です。でも形も様になっていましたね。
ファッションも山ガール的な動きやすくて可愛いファッションで来てくださった女子もいて良い感じでした。
更にランニングをしている集団の方が「太極拳はすごくいい体幹トレーニングなんだぞ」と大きな声で話しながら走り去って行きました。最近、本当のことをを知ってくれている方が増えていますね。
来週はヨガ。
また清々しい諏訪湖でお会いしましょ〜。
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