明日のプレズーラ朝活は太極拳！

8月と9月の日曜朝は「プレズーラ諏訪湖畔で朝活」です！
>> ズーラ｜プレスーラ！諏訪湖畔で朝活。太極拳＆ヨガ

先週はmaco先生のヨガでした。そして明日はまた太極拳です。

先日も書きましたが、馮志強老師から教えていただいた陳式太極拳簡化24式をお借りして体幹トレーニングの代表的なトレーニングしても認知度が高まりつつある太極拳の体の動きを伝えます。

清々しい信州＠諏訪の朝、諏訪湖のほとりでリフレッシュしましょう！
無料なので少しでも興味のある方は気軽にご参加ください。
1回でものにすることは難しいので何度も何度もご参加くださいね〜。

場所は諏訪湖畔、野外音楽堂の隣（諏訪湖ホテルの向い辺り）です。