先週の水曜の夕方霧ヶ峰まで登った時からなのですが、ハートレート（1分間の心拍数）を180台まで入れることができなくなってしまいました。 今日のピークは写真のとおり176。180台に入る時は心臓が飛び出しそうになるんだけど、それを感じるところまで足が...

毎年8月の駅前朝市は決まって12日なんです。 お盆の前日ということでお花いっぱい。見ているだけで楽しかったです。 多くの客様が来てくださってワイワイと過ごせるのが嬉しかったです。 ちなみにメヌエットは夏の風物詩とまでなった波田のスイカを売りま...

先週からスタートしたプレズーラ！諏訪湖畔で朝活。 今週はmaco先生のヨガを楽しみました。 yokko、yuiと3人で行きyokkoにヨガの体験をしてほしかったので自分はyuiの気ままな動きを追いつつ準備体操的な体のケアから本格的なポーズまでを横目で楽しませて...

先日MTBで横河川に行った時、ご近所の気軽なお山でも高度計を持たないのはナンセンスだったと反省して長年連れ添ったPROTREKを持ち歩くことにしました。 でも自転車の時にはハートレートモニターと連動させているSUUNTOが腕に付いているのでどうしたもんか...

本当はもうとっくに”その時”は来ていたのですが「時は有限」ということには気付かずに過ごしてきてしまったようです。 今まで色々なことをやってきました。特に遊び。といっても一般的に言われる悪い遊びではなく、スポーツや（低レベルながら）芸術の遊び...

今日から猛暑再来と驚かされていましたが過ごしていた場所が良かったのか猛暑とか酷暑って感じはしませんでした。 午前は太極拳の事で諏訪のヴェルデというカフェにおじゃま。楊名時太極拳の先生ikukoさんとヴェルデのmidoriさんに色々とお願い。いつもエ...