実践気功講座…2回目

先週始まった「実践気功講座」の2回目が今日でした。

前回は参加者の皆さん初体験だったので形を追いつつ中身も少々…というレッスンだったのですが、今回は中身の説明が追加されより濃い練習となってきました。

内容と一緒に参加者の皆さんの真剣度も更に濃くなり、1時間半はあっという間に感じられました。

前回、今回と脊髄の弓を引く動きを中心に学んできました。残りの2回もそこを大切に連携まで紹介してもらえると凄いな〜と思いつつ、でも焦ったり急いだりするといいことはないので、次回のテーマにしてもいいかな〜と思いながら自分も真剣に練功させてもらいました。

講師の前ちゃん、参加者の皆さんありがとうございます。
来週までまた腰回し（還童功）を中心にお家での練功続けましょう！
体が変わっていくことに気づいたら楽しくてやめられませんよ〜。