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久しぶりに一日フリーのお休み。 なので午前は午前は自分、午後はyokkoといった感じでいつもの休日が戻ってきました。 yuiを保育園に送ってからSalsa El Mariachi SSでお出掛けしました。 どこに行くか悩みましたがギヤ比が先日のSSWCのままだったので坂を...

10月11日にも軽く報告しましたがSSWC シングルスピード世界選手権 に出場してきました。 >> SSWCに参加してきました ::写真は片付けの時間帯なので暗くなっちゃっていますね SSWCには流儀があって...説明がメンドクサイw ので下記をご覧ください。 天候の...

2日ほど前のことなんですが家に届いていました！ 2015-16長野県全スキー場共通リフトシーズン券 ちょっと心そわそわしてきました。

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」締めの特別講座を行いました。 今回は11名の方が参加してくれました。皆さん朝活にも熱心に参加してくださった方々で今日も真剣に取り組んでくれました。 内容は・ストレッチ・站樁功・混元気功・陳式太極...

明日は以前からおしらせしていた「諏訪湖で朝活。太極拳」締めの特別講座が行われます！ 皆さん何気にお忙しいようで昨年よりも参加者少なめなんじゃないかな〜と思っています。 少人数で濃い〜指導が出来そうな気がしていますので是非ご参加ください！ ::...

昨日お伝えしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2015年の最終回を行ってきました。 朝野暮用を済ませてから出たので諏訪湖に着いたのは６時をちょっとまわった頃。するとOさんと安曇野から来てくれる方でストレッチをしていました。話をしながら一緒にスト...